(加濕機(jī)可以防秋燥)
加濕機(jī)可以防秋燥:時(shí)間進(jìn)入金秋十月,這個(gè)時(shí)候你會(huì)想到什么呢?秋高氣爽?秋意撩人還是豐收的喜悅呢?當(dāng)然了這些都是看得到的。但是,雖然秋天風(fēng)景宜人,可不要忘記了還有秋燥這一個(gè)困擾你生活的難題。比如唇干口燥、皮膚瘙癢、毛發(fā)脫落,而且這個(gè)季節(jié)很容易感冒,而且很難好,整天咳嗽不止,整個(gè)人的感覺都不好了。這些都是秋燥引起的,那么該如何防范秋燥呢?
1、保濕:皮膚瘙癢甚至有的人在秋天會(huì)皴裂,這些是皮膚干燥引起的,因此首要的就是要補(bǔ)水,因此有這樣情況的人最好隨身攜帶一瓶保濕噴霧,在皮膚裸露的地方經(jīng)常噴噴,保證皮膚濕潤。還有在洗完澡后,需要及時(shí)涂抹身體保濕乳液,減少水分丟失。
2、多喝水:保濕是從外面給皮膚增加水分,光這樣還是不夠的,因?yàn)槿梭w會(huì)因?yàn)楹粑⒛蛞菏ゴ罅康乃?,因此還需要喝水補(bǔ)充。要知道,成年男性每天最少需要1.7升水,女性則需要1.5升,因此每天5杯水是少不了的。不過要記住,喝水最好喝白開水,不要喝飲料,而且喝水要少量多次,不要等到自己口渴了再喝。另外要記住,睡前不要忘記喝水,這樣可以避免夜間因?yàn)槌龊?、呼吸、尿液損失水分出現(xiàn)的血液粘稠,早上要喝水及時(shí)補(bǔ)充。
3、多吃潤肺方面的食材:秋天感冒難好是因?yàn)槿藗冊(cè)谇锾旌苋菀讉?,這樣會(huì)傷到肺氣,降低人體免疫力,因此需要保持一個(gè)愉快的心情,除了這個(gè)在飲食上也要以滋陰潤肺、防燥護(hù)陰為主,可多吃梨、蘋果、葡萄、香蕉、蘿卜以及綠葉蔬菜,這可以防燥,少吃蔥姜蒜辣椒等辛辣的東西。在肉類上,要多吃鴨肉,因?yàn)轼喨庑詻觯瑒偤每梢詨褐魄镌铩?/p>
4、使用加濕機(jī):秋燥的主要問題是空氣濕度低,環(huán)境干燥引起的,人生活在一個(gè)干燥的環(huán)境中,天天跟干燥打交道,不被干燥影響那就怪了,所以在上班的時(shí)候,可以在自己的辦公桌上擺放綠植,或者是放一個(gè)敞口瓶,里面放上水,這樣可以給辦公室起到一定的加濕作用,當(dāng)然了,如果你在辦公室跟家里配置加濕機(jī)那就更好了,這樣就可以消除自己工作生活場所的干燥,這樣多管齊下,秋燥也就不會(huì)找你的麻煩了。
加濕機(jī)就選安詩曼家用加濕機(jī),它采用超聲波霧化技術(shù),加濕速度快,操作簡單方便,一臺(tái)加濕機(jī)可以滿足30多個(gè)平米的場所加濕需求,可以很好的消除干燥,還可以降塵,確保你的生活、工作不會(huì)被秋燥所影響。