(接連暴雨天風(fēng)濕骨痛好發(fā)時(shí)期,除濕是關(guān)鍵!)
據(jù)中醫(yī)院風(fēng)濕科專家介紹,近日因類風(fēng)濕性骨痛就診的患者越來越多,因?yàn)槭艹睗駧淼挠绊懀諝庵械?a title="濕度" href="/index.php?s=tag&name=shidu" target="_blank">濕度上升,相對(duì)濕度最高有95,如此高濕環(huán)境,可使關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重,誘發(fā)或加重原有的風(fēng)濕骨痛疾患,每年的這個(gè)時(shí)期就也是患者最煎熬的時(shí)候。
中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò),氣血閉阻不暢,引起關(guān)節(jié)、肢體等處出現(xiàn)酸、痛、麻、重及屈伸不利等癥狀。梅雨天一到,濕度過高、陰氣過重,人體的血液循環(huán)更受影響。不愛運(yùn)動(dòng)且日常工作生活要久坐、伏案的人群,頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)更容易覺得沉重乏力,甚至周身不舒暢,這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。
潮濕對(duì)風(fēng)濕病的發(fā)作不無影響,一定要加以重視。在類風(fēng)濕性疾病初期,應(yīng)抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行防治,只可圖于萌芽之先,不可施于大危之后。
遇到陰雨天氣,風(fēng)濕病患者該怎么辦呢?
1.減少外出活動(dòng),切記迎風(fēng)而臥,注意保暖。
2.忌雨淋受濕,最好穿著長袖長褲睡覺,防止受涼
3.用護(hù)套保護(hù)好關(guān)節(jié)部位,避免直接吹風(fēng),預(yù)防感冒
4.及時(shí)增減衣物,即使衣服難干也不要勉強(qiáng)穿潮濕的衣服
5.用毛巾及時(shí)擦汗,衣服汗?jié)窈蠹皶r(shí)更換
6.洗漱宜用溫水,睡前洗腳,最好用中藥泡腳
7.多食用薏仁米等消除濕氣的食物和一些健脾胃的食物
這個(gè)時(shí)候,除了日常生活需注意事項(xiàng)之外,防潮除濕工作是根本!潮濕是誘發(fā)風(fēng)濕骨痛的重要因素,不可久居濕地,防止風(fēng)濕性骨痛,首先應(yīng)該保持室內(nèi)空氣新鮮,溫、濕度適宜,光線充足,適時(shí)調(diào)節(jié)濕度,保持生活和工作環(huán)境宜干爽。
醫(yī)學(xué)證明人體在室內(nèi)感覺最佳濕度是40%-60%,相對(duì)濕度過高過低,對(duì)人體都有害。除濕機(jī)智能精準(zhǔn)控制室內(nèi)空氣濕度在40%~60%。除濕能力達(dá)到驚人的76瓶礦泉水每天,足以應(yīng)付各高濕度地區(qū)的需求,而且采用人性化節(jié)能設(shè)計(jì),當(dāng)全空間的濕度達(dá)到人體舒適區(qū)間,會(huì)自動(dòng)停止除濕,避免濕度過低導(dǎo)致人體不適。合理的氣流組織分布,除濕無死角。